tăng sức đề kháng

tăng sức đề kháng

Đông trùng hạ thảo tăng sức đề kháng có thật không?

đông trùng hạ thảo tăng sức đề kháng

Đông trùng hạ thảo là gì? Đây là một loài thảo dược khó tìm và rất quý hiếm. Chúng được xem như là “con lai” giữa động vật và thực vật bởi vì đông trùng hạ thảo là sự giao phối của ấu trùng bướm (loài Thitarodes) và loài nấm ký sinh Ophiocordyceps sinensis. Đông […]

Ăn yến có tăng sức đề kháng không?

ăn yến có tăng sức đề kháng

Tìm hiểu yến sào là gì? Yến sào là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng. Đây là nguyên liệu được chế biến trong các món ăn của vua chúa ngày xưa, cho đến nay nó vẫn giữ nguyên giá trị của thực phẩm. […]

Bấm huyệt tăng sức đề kháng có thật không?

Bấm huyệt tăng sức đề kháng

Bấm huyệt tăng sức đề kháng có thật không? Theo y học cổ truyền từ xa xưa, việc bấm huyệt sẽ giúp lưu thông kinh lạc, giúp điều trị một số bệnh lý. Đặc biệt nó còn có tác dụng là giúp tăng đề kháng của cơ thể. Trên cơ thể con người có hệ […]

Top 6 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

bài tập tăng sức đề kháng

Tầm quan trọng của tập thể dục trong tăng cường sức đề kháng Bài tập tăng sức đề kháng đóng vai trò rất lớn trong việc tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Theo thông tin từ Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ: Vận động đúng cách có thể giúp loại bỏ vi […]

Bật mí 5 thời điểm uống mật ong tăng sức đề kháng

Uống mật ong tăng sức đề kháng

Uống mật ong tăng sức đề kháng vào buổi sáng Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để uống mật ong giúp tăng cường sức đề kháng và duy trì hoạt động cho cơ thể. Uống mật ong buổi sáng không chỉ tốt cho da mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao […]

Chế độ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho người già

Cách tăng sức đề kháng cho người già

Dấu hiệu cần tăng sức đề kháng cho người già Chế độ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho người già khác nhiều so với trẻ em và người lớn do ít hoạt động hơn so với người trẻ. Khi các chức năng nội tạng suy giảm, nhu cầu năng lượng cũng giảm theo. […]

Uống nước cam tăng sức đề kháng hiệu quả như thế nào?

uống nước cam tăng sức đề kháng

Uống nước cam tăng sức đề kháng như thế nào? Nước cam được xem như một loại nước uống với hương vị thơm ngon và chứa nhiều nhóm chất dinh dưỡng cho cơ thể. Theo thống kê, 1/2 cốc nước cam có thể cung cấp: 69% DV vitamin C 12,9 gram carbs 1% DV vitamin […]

Ăn gì để tăng sức đề kháng khi bị cảm?

ăn gì tăng sức đề kháng khi bị cảm

Thời tiết thay đổi đột ngột khiến các bệnh về đường hô hấp do nhiễm virus, vi khuẩn gia tăng. Ví dụ như cảm lạnh và cúm. Cảm lạnh thông thường là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do nhiều loại virus khác nhau gây ra. Nếu bạn muốn bảo vệ mình khỏi […]

Ăn gì để bổ sung kẽm tăng sức đề kháng cho cơ thể?

Thực phẩm bổ sung kẽm tăng sức đề kháng

Vai trò của kẽm đối với hệ miễn dịch cơ thể Kẽm có nhiều chức năng quan trọng, là thành phần thiết yếu của nhiều loại protein. Tuy kẽm chỉ chiếm một phần nhỏ trong cơ thể nhưng là thành phần không thể thiếu. Bổ sung kẽm tăng sức đề kháng bởi nó có vai […]

5 loại trái cây tăng sức đề kháng trong mùa dịch

5 loại trái cây tăng sức đề kháng

Trái cây có chất gì giúp tăng sức đề kháng? Có thể bạn đã biết, trái cây là loại thực phẩm cung cấp rất nhiều dưỡng chất thiết yếu như Kali, chất xơ, các loại vitamin. Bổ sung trái cây hằng ngày sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời. Sự kết hợp tuyệt vời […]

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc tăng sức đề kháng

thuốc tăng sức đề kháng

Thuốc tăng sức đề kháng là gì? Miễn dịch là khả năng của cơ thể để đáp ứng với các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân, hệ miễn dịch kém khiến cơ thể mệt mỏi, dễ ốm, thậm chí là bệnh nặng. Trong thời kỳ dịch bệnh xảy […]

Ăn gì giúp tăng đề kháng ở người lớn? 7 loại thực phẩm cần thiết

Những thực phẩm tăng sức đề kháng cho người lớn

Sức đề kháng được hiểu là khả năng tự bảo vệ của cơ thể trước sự xâm nhập của các yếu tố bên ngoài như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng. Sức đề kháng của cơ thể được tạo ra từ hệ thống miễn dịch với các tế bào miễn dịch đặc hiệu giúp nhận […]